Витамины

Коэнзим Q10 (CoQ-10, убихинон, убихинол) - витаминоподобное вещество, которое содержится во всех клетках нашего организма.

Астаксантин (Astaxanthin) – каротиноид, относится к группе природных пигментов ксантофиллов. Придает красную и розовую окраску.

Вырабатывается или накапливается живыми организмами как защитная реакция на вредные ультрафиолетовые лучи и большие перепады температур.

Магний – макроэлемент, один из основных компонентов всех живых организмов.

В теле взрослого человека примерно 25 грамм магния, в основном он сосредоточен в костях, клетках и тканях. В крови содержится порядка 1 % от общего количества магния.

Витамины группы В – водорастворимые витамины. В тканях не накапливаются, поступают в наш организм с продуктами питания.

К витаминам группы B принято относить:

• 8 витаминов: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
• 3 витаминоподобных вещества: B4 (холин), B8 (инозит) и B10 (парааминобензойная кислота)

Витамин А (ретинол) - жирорастворимый витамин, относится к группе веществ ретиноиды. Витамин A нерастворим в воде, быстро разлагается в присутствии кислорода, чувствителен к свету. Витамин А может накапливаться в печени и тканях.

Витамин Е - жирорастворимый витамин, относится к группе природных соединений токолы (токоферолы и токотриенолы). Представляет собой светло-желтую вязкую жидкость, не растворяется в воде. Витамин Е не вырабатывается нашим организмом, поступает с продуктами питания.

Витамин C или аскорбиновая кислота – водорастворимый витамин, выглядит как белый кристаллический порошок, имеет кислый вкус. Витамин С организмом не вырабатывается, поступает только извне с продуктами питания.

Кожа - внешний покров тела человека. Самый большой орган: площадь кожи у взрослых примерно 2 квадратных метра, весит кожа в среднем 15% от общей массы тела.

Основное питание наша кожа получает изнутри: питательные вещества и кислород поступают к тканям с кровью. Дефицит витаминов и микроэлементов сразу отображается на состоянии кожи.

Ногти – придатки кожи в виде роговых пластин, основная функция которых защита кончиков пальцев от травм и повреждений.

Условно ногти состоят из 2-х частей:

Тело: сама ногтевая пластина, которая располагается на ногтевом ложе.

Корень: матрикс (или матрица) скрыт под кожей в основании ногтя. Видимая часть матрикса в форме полукруга беловатого цвета - ногтевая лунула или так называемая лунка ногтя.

Волосы – роговые образования кожи, расположенные на поверхности почти всего нашего тела, кроме подошв, ладоней и губ. Большая часть волос находится на голове.