Витамины

Коллаген - белок, который служит строительным материалом для всех соединительных тканей нашего организма: кожа, суставы, зубы, костная ткань, волосы, ногти, стенки сосудов и внутренние органы. Обеспечивает прочность, упругость и эластичность этих тканей.

Более того, коллаген - это самый распространенный белок в нашем теле, его содержание составляет порядка 30-40% от всего белка. Без коллагена нормальное функционирование организма невозможно.

Иммунитет – это биологическая защита организма от воздействия чужеродных бактерий. Сам термин «иммунитет» происходит от латинского «immunitas», что значит «избавление от чего-либо». Укрепление иммунитета – во многом ответственность самого человека. Прежде всего, нужно скорректировать образ жизни.

Витамин D – жирорастворимый витамин, который организм получает с пищей или синтезируется в коже человека под воздействием солнца.

Витамин D содержится в жирных сортах рыбы, масле печени трески, грибах, яйцах.