Для чего нужен магния цитрат

Что такое магния цитрат?

Магния цитрат - это магниевая соль лимонной кислоты. Или простыми словами, соединение магния и лимонной кислоты. Такое соединение обладает высокой биодоступностью и усваивается на 90%. Прием магния цитрата хорошо переносится организмом.

Применение магния цитрат

• Поддержка нервной системы:

Магний играет важную роль в передаче нервных импульсов и может оказывать успокаивающее действие на нервную систему, снижает уровень тревожности и улучшает сон.

• Регулирование настроения:

Магний участвует в производстве нейромедиаторов, таких как серотонин, которые оказывают влияние на настроение и самочувствие.

• Правильное функционирование мышц:

Цитрат магния способствует расслаблению мышц, уменьшает мышечные спазмы и болезненность.

• Здоровье сердца:

Магний играет важную роль в регулировании сердечного ритма и кровяного давления. Цитрат магния может помочь снизить кровяное давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Расширяет просвет сосудов, что способствует улучшению кровообращения и препятствует формированию атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках.

• Здоровье костей:

Цитрат магния помогает организму усваивать витамин D, который в свою очередь необходим для усвоения кальция и укрепления костей. Предотвращает вымывание кальциевых солей из костей, поддерживает их плотность и снижает риск переломов. Профилактика остеопороза.

• Облегчение запоров:

Цитрат магния является осмотическим слабительным, то есть он помогает всасывать воду в кишечнике. Повышенное содержание воды смягчает стул и повышает давление в кишечнике, стимулирует опорожнение кишечника.

Кому будет полезен магния цитрат?

Прием магния цитрата рекомендуется в следующих случаях:

• повышенные нервные и эмоциональные нагрузки
• хроническая усталость
• судороги
• мышечная слабость
• бессонница
• стресс, нервное истощение, депрессия
• нарушение опорожнения кишечника
• нарушение пищеварения

Симптомы дефицита магния в организме:

• снижение аппетита
• судороги
• синдромом «беспокойных ног»
• подавленное настроение
• аритмия
• тремор рук
• головокружение

При обнаружении у себя вышеперечисленных признаков можно сдать анализ на уровень содержания магния в крови. Нормой является от 0,7 до 1,1 ммоль/л.

Восполнить дефицит магния поможет сбалансированное питание, прием витаминов и пищевых добавок. Например, «Магния цитрат» от производителя «Ривьера Биотек». В составе никаких дополнительных добавок, нейтральный вкус. Удобная упаковка – прочный дой-пак: сохраняет свойства продукта, не пропускает свет и воду.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ