GABA – помощь при стрессе

GABA (гамма-аминобутировая кислота, гамма-аминомасляная кислота, ГАМК) – небелковая аминокислота.

Эта природная аминокислота вырабатывается в организме человека и является естественным для нас веществом. В наибольшей концентрации присутствует в различных областях головного мозга. Нервные волокна, выделяющие ГАМК, от мозга идут в другие части нервной системы.

GABA присутствует не только в теле человека, но и в позвоночных, микроорганизмах, растениях.

Представляет собой белый кристаллический порошок, имеет слабо горький вкус, легко растворяется в воде.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА GABA?

GABA - главный нейромедиатор центральной нервной системы человека. Нейромедиатор проводит сигнал к нервным клеткам. Основная функция ГАМК – блокирование определенных нервных импульсов.

За счет этого GABA регулирует многие процессы:

• создает внутреннее спокойствие и умиротворение
• облегчает процесс засыпания
• снижает чувство беспокойства, тревоги, страха
• эмоциональный контроль
• устраняет умственное перенапряжение
• повышает продуктивность мышления
• улучшает память
• улучшает кровоснабжение головного мозга
• восстанавливает процессы метаболизма (обмена веществ) в головном мозге
• регулирует и поддерживает нормальный мышечный тонус

В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ GABA?

Низкокожирные молочные продукты:

• молоко
• кефир
• йогурт

Овощи:

• картофель
• свекла
• сладкий перец 
• зелень
• кабачки
• баклажаны
• тыква

Фрукты:

• виноград
• яблоки
• ягоды

Зеленый чай

ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА GABA

• нервозность
• бессонница, прерывистый неглубокий сон
• головные боли
• мышечные боли
• паническое расстройство
• стрессовое состояние
• тревожность и депрессия

Частой причиной дефицита GABA является нехватка витамина В6 (пиридоксина), который необходим для синтеза гамма-аминомасляной кислоты.

Восполнить дефицит GABA поможет сбалансированное питание и биологически активные добавки, например, ИзиДрим от компании «Ривьера Биотек». ИзиДрим дополнительно содержит витамин В6, магний, глицин, мелатонин.

ИзиДрим производится в форме капсул

и вкусного геля, который будет удобен людям с затруднением глотания.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ