СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ?

Любая открытая часть тела, включая мочки ушей, кожу головы и губ, может обгореть. Даже закрытые участки кожи могут обгореть, если, например, ткань одежды пропускает ультрафиолетовые лучи. Глаза, которые чрезвычайно чувствительны к ультрафиолетовому излучению солнца, также могут обгореть.

Стоит помнить, что в пасмурные дни тоже можно получить солнечный ожог. Такие поверхности, как песок, вода и снег могут отражать ультрафиолетовые лучи и вызывать ожоги кожи.

Как понять, что получили солнечный ожог?

Симптомы солнечных ожогов обычно проявляются в течение нескольких часов после пребывания на солнце и включают:

• кожа выглядит розовой или красной
• кожа становится слишком теплой или даже горячей на ощупь
• боль и зуд
• припухлость
• небольшие, наполненные жидкостью волдыри, которые могут лопаться
• головная боль, лихорадка, тошнота и повышенная утомляемость при сильном солнечном ожоге
• ощущение боли в глазах или «песок в глазах»
• шелушение кожи - обычно происходит через несколько дней после получения солнечного ожога

Почему возникает солнечный ожог?

Причиной солнечных ожогов является чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения (УФ-лучей).

Ультрафиолетовое излучение может быть от солнца или искусственных источников, таких как лампы для загара и солярии.

Ультрафиолетовое излучение состоит из следующих типов:

• UVA - это длина волны света от 320 до 400 нм, которая может проникать в глубокие слои кожи и со временем приводить к повреждению кожи.
• UVB - это длина волны света от 280 до 320 нм, которая проникает в кожу более поверхностно и вызывает солнечные ожоги.

Механизм возникновения солнечного ожога: ультрафиолетовый свет повреждает клетки кожи. В ответ иммунная система реагирует усилением притока крови к пораженным участкам, что вызывает воспаление кожи (эритему), известное как солнечный ожог.

Первая помощь при солнечном ожоге

• как можно скорее уйдите с солнца
• охладите кожу прохладным компрессом
• пейте много воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание
• защищайте поврежденную кожу от прямых солнечных лучей, пока кожа полностью не заживет
• рекомендуется нанести специальное средство увлажняющее или от солнечных ожогов

Например, регенерирующий крем «Вита-Гиал», который обеспечивает глубокое увлажнение и способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей кожи. Создает на поверхности эпидермиса защитную "мантию" и защищает от агрессивного воздействия внешних факторов. «Вита-Гиал» содержит натуральные компоненты: уникальную коменовую кислоту, гиалуроновую кислоту и пантенол.

Обычно через неделю состояние улучшается и солнечные ожоги проходят.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

• не наносите вазелин, спирт, масло на поврежденную кожу
• не прикладывайте лед или пакеты со льдом
• не царапайте и не пытайтесь удалить шелушащуюся кожу
• не надевайте облегающую одежду поверх поврежденной кожи

Немедленно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас:

• появились большие волдыри
• наблюдается сильный отек пораженной области
• появляются признаки инфекции, такие как гнойные волдыри
• вы почувствуете усиливающуюся боль, головную боль, спутанность сознания, тошноту
• повышение температуры или озноб
• состояние ухудшается, несмотря на лечение на дому
• боль в глазах или ухудшение зрения

Факторы риска

• белая кожа и рыжие волосы
• ранее вы получали солнечные ожоги
• живете или отдыхайте в солнечном месте или на большой высоте в горах
• работаете на открытом воздухе
• плаваете или опрыскиваете кожу водой, так как влажная кожа, как правило, «притягивает солнце» и обгорает сильнее, чем сухая
• регулярно подвергайте незащищенную кожу воздействию ультрафиолетовых лучей солнечного света или искусственных источников, таких как солярии.
• принимаете препараты, которые повышают вероятность получения ожогов (фотосенсибилизирующие препараты)

Чем опасен солнечный ожог? Последствия

Интенсивное, многократное пребывание на солнце, приводящее к солнечным ожогам, увеличивает риск других повреждений кожи и некоторых заболеваний. К ним относятся:

Преждевременное старение кожи (фотостарение)

Ослабление соединительных тканей снижает прочность и эластичность кожи и проявляется:

• глубокие морщины
• сухая, грубая кожа
• мелкие красные прожилки на щеках, носу и ушах
• веснушки, в основном на лице и плечах
• темные или обесцвеченные пятна (макулы) на лице

Предраковые поражения кожи и рак кожи

Грубые, шелушащиеся участки кожи, которые ранее были повреждены солнцем. Они часто встречаются на открытых солнцу участках головы, лица, шеи и рук у людей, кожа которых легко обгорает на солнце. Эти участки могут перерасти в рак кожи. Их также называют актиническими и солнечными кератозами.

Повреждение глаз

Слишком интенсивное ультрафиолетовое излучение повреждает роговицу. Повреждение хрусталика солнечными лучами может привести к его помутнению (катаракте).

Что нужно делать для предотвращения получения солнечного ожога:

• избегайте пребывания на солнце с 10 до 16 часов дня, в это время солнечные лучи наиболее интенсивны

• пользуйтесь солнцезащитными средствами

• носите солнцезащитные очки

• используйте головные уборы с полями или козырьком, легкую одежду, закрывающую руки и ноги